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如何計算有效運動心跳率 - 健談

怎麼樣的運動強度才是有效、對身體好的呢？其實可以透過有效運動...

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  1. 心率正常範圍
    2.
  2. 運動心率標準
    3.
  3. 正常心跳率年齡
    4.
  4. 靜止心率40
    5.
  5. 年齡心跳對照表
    6.
  6. 心率變異
    7.
  7. 靜態心率偏高
    8.
  8. bpm心跳運動
    9.