你即將離開本站

並前往http://www.tswongsir-runners.guide/articles/heart_rate_target.htm

目標心率

114 次/分鐘以下的訓練強度對他來說會是太過輕鬆，而162 次/分鐘以上的訓練強度則會是過於艱鉅。 心率. American College of Sports Medicine (ACSM, 2014) ...

確定！ 回上一頁

查詢 「心率是什麼」的人也找了：

  1. 心率正常範圍
    2.
  2. 運動心率標準
    3.
  3. 正常心跳率年齡
    4.
  4. 靜止心率40
    5.
  5. 年齡心跳對照表
    6.
  6. 心率變異
    7.
  7. 靜態心率偏高
    8.
  8. bpm心跳運動
    9.