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心情 一直 悶悶 的
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想哭?4 種症狀兩週未改善,你可能是憂鬱症高危險群 - 女人迷
心情 日記可以整理思緒、抒發情緒;感恩日記可以降低孤寂感;快樂日記能增加血清素分泌,改善睡眠及提升正面思考能力,並減少負面及憂鬱的情緒。
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