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肾的保健细节和养生 - Google 圖書結果

八段锦用力的练法,运动量比简化太极拳稍大二不用力的练法则比简化太极拳运动量稍小,适宜于体力中等 ... 八段锦近似徒手体操,所以一般以完成每节动作的次数多少来调节。

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