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【增強上肢肌力02】徒手練出性感背肌- 健身攻略 - 橘世代- 聯合報

穿背心或短袖，想露出性感背肌與手臂線條，絕對不能錯過這次訓練！健身教練珍珍帶來3組動作，完整訓練到你的背肌、胸肌、核心以及手臂， ...

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