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徒手筋膜放鬆
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肌筋膜(Myofascial) - 山姆伯伯工作坊
全身震動療法是常見的肌筋膜療法之一,只要有一台振動訓練機,可以坐著做、 ... 藉由刺激腋下就能放鬆胸大肌,以及與此相連在一起的腹部深層肌肉-髂腰 ...
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