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【頸椎痛】拆解頸椎痛6個成因+3招舒緩肩頸痠痛 - Perfect Health

隨著年齡的增長，頸部的椎間盤會失去彈性，而椎骨不像從前那樣穩定，加上韌帶老化會變得肥厚 ... 風池穴位於後頸頭骨下方，兩條後頸筋部陷窩位置。每次用按壓打圈的方式按摩2 ...

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