pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
後腳抬高蹲好處
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://dietwikitw.com/results/e0660d35c55de69652
【重量訓練】深蹲好朋友:後腳抬高蹲@ 自由教練居米:: 痞客邦
單腳抬高蹲,你想知道的解答。後腳抬高蹲是將一隻腳往後抬高,放在比膝蓋略低的東西上,藉此將負重集中在前腳的臀腿訓練動作,一開始可以先徒手練習動作.
確定!
回上一頁
查詢
「後腳抬高蹲好處」
的人也找了:
後腳抬高蹲高度
後腳抬高蹲肌群
後腳抬高蹲ptt
後腳抬高蹲架
後腳抬高蹲架迪卡儂
後腳抬高蹲壺鈴
後腳抬高蹲重量
後腳抬高蹲英文