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彈力帶三頭肌
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彈力帶阻力訓練讓你在家就能重訓,不用上健身房
主要是訓練三角肌,作用包含六個面向,有手臂與肩關節的屈曲、伸展、外展、內收、內旋與外旋,是常常用到的肌肉部位, ... 彈力帶輔助三頭肌在家練.
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