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延遲性肌肉痠痛筋膜槍
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筋膜槍解酸痛有用嗎?這些人別亂用!搞懂5原則安全解放肌肉 ...
許宏志解釋,想善用筋膜槍幫助解除肌肉酸痛有幾個重點,首先要了解肌肉之所以會感覺酸或痛的原因,主要來自於身體的疼痛接受器,感受到外在刺激、異物或 ...
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