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運動痠痛按摩小腿肚疲勞痠痛？簡單按壓「承山穴」舒緩

11/22/2020 · 全身痠痛筋膜槍按摩有用嗎？3動作先做好放鬆肌肉用的筋膜按摩槍放鬆身體， ... 運動，但，或姿勢不正確，容易產生緊繃，以及造成延遲性肌肉痠痛的原因。

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