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筋膜枪可以解决DOMS？延迟性肌肉酸痛(DOMS)怎么办？

你知道延迟性肌肉酸痛的成因吗？你知道有酸痛不代表有训练吗？告诉你对于延迟性肌肉酸痛该有的正确观念。 ○前言你是不是也有同样的经历， ...

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