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延遲性肌肉痠痛筋膜槍
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以砭石為槍頭的按摩槍,到底是出於什麼原理運作?
... 表層,但按摩槍的高頻率震動令身體內的深層筋膜得以放鬆,並能夠減輕肌肉痠痛。 ... 槍所使用到的振動療法有助預防因運動量過大而導致的延遲性肌肉痠痛(DOMS),這 ...
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