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延遲性肌肉痠痛筋膜槍
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筋膜枪适用症和禁忌 - 今日头条
筋膜枪 主要是透过高频振动,达成增加组织血流量,及放松肌肉的效果。 改善肌肉酸痛. 延迟性肌肉酸痛是指运动后隔天开始有明显的肌肉酸痛,一般酸痛在3天内会缓解,但 ...
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