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運動完後隔天全身都痛？了解延遲性肌肉痠痛 - Bestmade 人學院

這一類運動後痠痛的學名是Delayed-onset Muscle Soreness 延遲性肌肉痠痛，這是一種在運動後24-72 小時內可能出現的肌肉痠痛高峰，並在五到七天後會 ...

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