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延遲性肌肉痠痛繼續運動

乳酸代謝堆積經常固定運動的人，還有需要連續比賽的運動選手。肌肉酸痛(肌肉痠痛)又叫作延遲性肌肉痠痛( Delayed Onset Muscle Soreness，刺激身體的疼痛神經，正式因為在 ...

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