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延遲性肌肉痠痛時間
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乳酸堆積惹的禍?這才是肌肉痠痛的原因 - Hello醫師
根據研究,發現乳酸在體內停留的時間,比我們想像的更短暫。以下將介紹乳酸的生成,其與肌肉痠痛是否有關,以及造成延遲性肌肉痠痛的原因。
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