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延遲性肌肉痠痛原因
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運動完隔天全身痠痛?3招有效舒緩肌肉酸軟,縮短肌肉恢復期
一般延遲性肌肉痠痛,通常於運動後一日至三日內,出現肌肉痠痛不適,根據研究推論,雖然引起「延遲性肌肉痠痛DOMS」原因尚未明確,但推測可能與以下兩 ...
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