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肌肉痠痛，要不要繼續練？ - 台灣營養

但首先，我們要提到甚麼是延遲性痠痛（DOMS），也是你會痠的原因！ 乳清蛋白. DOMS： Delayed Onset Muscle Soreness 延遲性肌肉的痠痛. 當你今天去健身房 ...

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