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65歲以上的老年人，每天睡多久比較好？看這份睡眠時間推薦表

大家在生活中都會接觸到年齡大的人，有的是自己家裡的親人， ... 睡眠質量有所影響，很多65歲以上的老年人，深度睡眠的時間減少，淺層睡眠比較多，對 ...

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