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年齡層 睡眠時間
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一天睡幾小時才夠?這年紀低於7小時死亡率增26 - 中時新聞網
家醫科醫師陳欣湄在《健康2.0》分享,不同年齡層的所需睡眠時數,並不完全一樣,年紀愈小愈需要睡覺。1歲以下嬰兒、16小時;1至3歲幼兒、12小時;4至12歲 ...
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