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你睡對覺了嗎？就算沒睡滿8小時也不必在意 - 愛買

不同年齡的人需要的睡眠時間也會不同，而且每個人也都不一樣。透過研究，目前已經知道不同年齡層的平均睡眠時間。請看圖10這份資料。」三島部長拿了一份以五歲至九十歲 ...

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