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每天該睡幾小時？醫警告這年齡不滿7小時 ... - TEEPR 亮新聞

如果睡眠時間少於6小時，罹患心臟病風險更直接飆升20％，意思是每5人就多1人。 翻攝自YouTube《健康2.0》。 ▽各年齡層睡眠時間： 嬰兒(1歲以下) → 16 ...

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