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睡眠時間表出爐：3歲~65歲，睡多久、怎麼睡，史丹福教授 ...

此外，經常失眠的人數大幅增長，從2018年的24.9%上漲至2019年的36.1%，尤其是90後，一躍成為失眠人數增長最快的年齡層。

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