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【睡眠時間】睡眠不足影響成績與身高BB至17歲青少年理想 ...

據美國國家睡眠基金會（National Sleep Foundation，NSF）報告，將各年齡層分為9組，由0到65歲以上開始分類，並指出建議的睡眠時間，年紀越少所需的 ...

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