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深層睡眠(深度睡眠)是什麼？如何增加深層睡眠時間？ - 橘家床墊

不同年齡層REM睡眠、淺層睡眠、深層睡眠(深度睡眠)所佔的時間也不同。 新生兒：. 新生兒睡眠時間長，快速動眼期的時間居多，有助於腦部發育 ...

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