... 平甩功(https:// www.youtube.com/watch?v=2fGQ0W-RKfI)。它是由台灣的李鳳山老師 ... 消耗 150 至 200 卡路里,大約等於減去 0.04 至 0.06 磅(3500kcal 卡路里=1 磅體重) ...
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