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平 甩 功 消耗熱量
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天天看診到凌晨,一場大病讓他醒悟...第一名中醫師的「養生8 ...
吃胚芽米或糙米,勝過白米,因為白米提供熱量卻欠缺營養。多吃食物、少吃 ... 四、平甩功與站樁:近年很受歡迎的平甩功,能氣灌丹田、補腎氣強腰健骨 ...
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