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睡前5分鐘中醫穴道按摩換好眠- 即時新聞 - 自由健康網

根據台灣睡眠醫學會於2015年的調查，20-65歲的國人族群中，有失眠困擾的 ... 圖2︰多按摩手腕尺側的「神門穴」，有鎮靜安神的作用，能幫助入睡。

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