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壓力大睡不好嗎？睡前按摩配合「美軍睡眠法」3分鐘立即入睡

工作繁忙會引致頭痛，而頭皮上有多個穴道可以安眠，最為人熟悉的就是百會穴。同時按摩頭皮可以促進身體血液循環，增強頭部供血量，令你更快速入睡。 做法 ...

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