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身体有个“失眠穴”，睡前按揉一小会，安神助眠，沾床就睡！

1、失眠穴. 脚底下有一个称为失眠穴的特殊穴道，此穴即为“取回失去的睡眠”之意，经常失眠的人，可以按摩刺激它，非常有效。失眠穴在脚后跟的中央，此穴 ...

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