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聯醫新聞-睡眠障礙之中醫養生觀點 - 臺北市立聯合醫院
相反,必需要多做靜態活動為主,包含:泡腳、按摩眼部穴位、稍飲溫熱開水、聽聽輕音樂…等,才可以幫助入睡。 穴道按摩耳神門穴-位於外耳道三角窩的凹陷處。 太衝穴-位於 ...
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