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為何常生病?竟是「健康食物」吃錯!6大誤區引來慢性發炎
果乾和蔬果汁:張家榕營養師說明,果汁接觸空氣的面積大,會加速維生素C氧化、流失,且喝果汁很容易一口氣就攝取過多熱量及糖分;針對看似健康的果乾, ...
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