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【健身筆記】2021年第22週：05/24~05/30 居家健身項目開發中

體重下降幅度0.4公斤，最低見到67.4公斤。本週居家健身的運動量跟上週差不多，沒重訓的日子進行改良版一日一餐斷食，減重效果仍有，但懷疑肌肉量減低 ...

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