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有什麼居家運動對身體負擔最小的....?

不能劇烈運動，上半身出力嚴重的運動也不行（會用力至滿臉通紅，眼睛壓力大的 ... 有什麼居家運動對身體負擔最小的....? 運動. 7月13日01:46. 先說一下我的狀況.... 1.

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