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居家8週增肌減脂計畫—成果分享 - 減肥板 | Dcard

因為都是居家訓練沒有接觸到健身房所以最後決定放減肥版，【前情提要】由於自己越來越了解健康的重要，進而想改變家人。我的妹妹長期飲食習慣不佳、 ...

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