pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
居家槓鈴訓練
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.mr-sport.com.tw/training-menu/weight-training-program-at-home.html
在家也能練的重訓菜單 - 司博特
訓練 目的, 增肌 ; 訓練類型, 分開肌群 ; 訓練程度, 中等 ; 訓練次數, 每週3次 ; 訓練器材, 啞鈴、槓鈴.
確定!
回上一頁
查詢
「居家槓鈴訓練」
的人也找了:
槓鈴訓練菜單
槓鈴課程
槓鈴深蹲
槓鈴練胸肌
槓鈴重量
槓鈴划船
槓鈴臥推
槓鈴桿