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大腿最容易局部肥胖！4招針對瘦大腿內側、後側運動

健身教練就推薦4個可以針對瘦大腿內側、後側的運動，做完不只找回大腿縫，還可以讓臀部變緊實～肉不鬆！ 瘦大腿動作1：俯臥交替抬腿. 大腿最容易局部肥胖 ...

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