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男人想变粗，女人想变细，谈谈小腿这个困难户，到底要怎么练？

怎样把小腿练粗，或者怎样把它练细，是老杨日常被读者朋友提问的高频问题，但男女生对于“粗细”的定义不太一样，导致双方的关注点也有很大差异。

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