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使小腿变长，变细的方法（有分） - 百度知道

使小腿变长，变细的方法（有分） · 1.在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期坚持，可以有效瘦腿的。 · 2.坚持每天早晚从下向上推腿部， ...

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