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小腿肚疲勞痠痛？簡單按壓「承山穴」舒緩 - JoiiUp

久站或是跑步容易造成小腿肚疲勞痠痛、僵硬，按壓「承山穴」能減緩不適。 ... 造成腳底板痛，很多人會誤認是足底筋膜炎，其實是小腿肌肉緊繃造成。

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