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排毒的關鍵在腳踝！3分鐘消水腫伸展，浮腫小腿有感變細！

日本預防醫學健康美協會、淋巴治療師協會、瘦身醫學協會認定講師久優子指出，由於重力的關係，毒素容易累積在離心臟最遠的腳踝，使得腿部肥胖。透過護理腳踝使其柔軟， ...

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