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小腿常拉傷、易抽筋，搞懂小腿肌群（圖解懶人包） - 照護線上

跑步、跳躍，都需要有小腿肌肉的收縮。小腿肌群位於脛骨後方，主要有腓腸肌（gastrocnemius）與比目魚肌（soleus）兩條肌肉，這兩條肌肉後來會往下 ...

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