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肌肉拉傷多久會好？冰敷前先做「1件事」防二度 ...

輕度的肌肉拉傷：一般來說需要3～4週，才能逐漸緩解好轉；在正確的治療後，約1～12週會復原. 較嚴重的肌肉拉傷：最少需要6週的時間，才能得到較好的改善.

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