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氣功學:千年以來的第一部氣功學百科全書 - 第 340 頁 - Google 圖書結果

作用:放鬆小腿肌肉,消除酸痛,靈活筋骨,增強步行能力。【接腳心(圖129)】坐著,左手坂著左腳趾,突出前腳心(湧泉穴),右手掌心在左前腳心上下按摩20次。換腳,如上法按摩。

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