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擺脫蘿蔔腿！改變7習慣+4伸展，鬆腿筋、消水腫 - 早安健康

消除 蘿蔔腿、小腿肌，用拉筋按摩 · 指關節按摩小腿筋絡與肌肉 · 平時可以腳踩高爾夫球，做腳底按摩放鬆筋膜 · 做小腿的拉筋 拉筋 （圖片來源：Stay Fit With ...

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