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小腿腫腫不是胖、不用怕！ 不藏私美腿自救術，就4這麼簡單 ...

1.選擇自己喜歡的芳香按摩油，滴取數滴於手掌心摩擦加熱，均勻抹在雙腿。 · 2.以雙手虎口包覆小腿，並以由下往上用拇指按壓小腿肌後方，重複10次後換腳。

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