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不知道有沒有人跟我一樣有女人每個月都有的煩惱！！
我是一個月經週期有點短的人，加上每次要來之前的一兩個禮拜就會開始水腫＋胸部脹痛
來了以後就是水腫+全身痠痛.....每個月覺得舒服自在的日子真的是沒幾天
我真的超痛恨水腫的，一腫起來都沒有腳踝～腳看起來就是一個粗
又加上我超害怕中藥味，根本不敢吃四物之類的調理身體，還以為就要一直這麼循環下去直到更年期
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某天看到藝人林玟誼體驗線上中醫芳療師諮詢，客製化配方成果很不錯，抱著死馬當活馬醫的心態去參加諮詢

跟大家分享中醫芳療師建議我的配方 ➡️1管覺醒油+4滴代謝宓露按摩雙腳，尤其小腿，腹部
👉🏻搭配刮痧板或者用拳頭的指節
*腹部順時鐘按摩(針對子宮舒緩)
*大腿內側由上往下刮50次(單向不要來回)
*大腿外側由下往上握拳敲打至少30下
*小腿的方向則是由下腳踝往上刮

一開始腿會痛，瘀青都正常，因為要把堆積推開才能代謝掉，但持續2周肌膚建立起新的韌性，就不會瘀青了!
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認真按摩了一個月以後，水腫的狀況真的好很多誒～！！
腰也比較不會那麼痠了呢！不過這種還是要長期調理
慢慢的就會改善很多喔～

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因為Ovie代謝宓露精油配方含9種植物功效配方-
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我在深夜走進那家按摩店
沒想到後來會發生這樣的事　
　
長時間坐在電腦前打字寫稿
維持同樣的姿勢坐太久
難免筋骨出了毛病
腰痠背疼肩膀僵硬是基本
外加坐骨神經痛
連走路都覺得
腳趾頭都在背叛我
　
凌晨二點從夢中醒來
忽然一陣腳抽筋
似電擊般從左小腿竄上來
　
現在是在玩電流急急棒膩
真他媽的痛死我了

於是再也睡不著
穿太少阿嬤會覺得你冷
這時候離開棉被
我覺得腳趾頭會凍傷　

隱約覺得背痛似乎在提醒我
它的存在比我還重要
　
記得死黨阿堯給過我一張名片
是一家廿四小時營業的按摩店

有這種地方哦？
對啊，我沒事就會去那裡
進廠保養維修一下
　
你平時都坐電腦前面
有空也要記得對自己好一點
　
不然老的時候
要吃一堆維骨力哦
阿堯對我這麼說
　
我沒細看地址
隨手就把名片塞進口袋
繼續打我的手遊
阿堯承諾給我的虛寶
到現在還沒給我
　
不過他叫了Uber Eat
整桶的炸雞餐誠意十足
　
我這人很簡單的　
只要不是我付錢
一切都好說
　　

凌晨二點
我的背痛告訴我
該進廠維修了

啊咧那張名片呢
我從床邊的衣服堆
翻找了好久
究竟哪件衣服的口袋
一時之間想不起來

啊有了
腦袋靈光乍現
還沒拿去自助洗衣店
暫放在洗衣籃
混在髒衣服裡的那件
藍色襯衫胸前口袋

找到了原來在這
名片上寫著大大的字
廿四小時營業
從頭到腳讓你舒舒服服

我打開手機
在Google Map輸入地址
這家按摩店位於
高速公路交流道旁
算是滿偏僻的

我知道那條路
離我家騎車需要二十分鐘
不算非常遠
但半夜一個人騎車
又是冬天
除了感覺冷
還會有點毛

不管了
我他媽的要進廠維修
這個念頭強烈到
不由自主穿上風衣
準備下樓去牽我的歐多買

才一回神
已經在路上了
我應該有把大門鎖好吧
名片放進皮夾裡了
那個阿堯說的
廿四小時的按摩店
它是今晚的目標

騎了好久
前面那個一閃一閃
醒目的招牌
應該就是按摩店吧

停好了車
我走向門口
玻璃看上去有點暗
該不會是做黑的
我有點遲疑按了門鈴

不一會兒
有個女的替我開門
你要按摩嗎？
　
（不然咧，你以為）
（我半夜來查水錶嗎）　

對啊，背有點僵硬
我需要力道重一點的

好的，我來安排師傅
你先在那邊換個鞋子
要先泡腳嗎？

不一會兒
師傅已經幫我洗好腳
用毛巾擦乾
帶我上樓找了間空房
叫我換衣服

師傅看上去
是30幾歲的女性
越南口音
中文說得很好

我裸著上半身
趴在按摩床
把臉埋在一個挖空的穴
口鼻確定可以呼吸

然後師傅幫我
蓋上一條大浴巾
開始針對痠痛的部位
揉壓起來
超痛的不騙你

師傅問我
你多久沒有按摩了
怎麼背這麼硬
像鐵板一樣

我說我很少去按摩
因為坐電腦打字太久
所以需要來這邊桑一下
覺得用台語念比較有FU

師傅居然也聽得懂台語
她說嫁來台灣十年有了
基本都會講
再難一點就沒辦法

她說你很少運動哦
看你筋骨這麼緊
有空要拉拉筋
不然會胃抽筋喔

不是胃抽筋
是我的腳在抽筋
待會按小腿的時候輕一點
我怕小腿又開始抽
我不想變透抽

師傅的聲音很甜美
她講中文的時候
跟她用越語和同事聊天
聲音不大一樣
我有注意到這點

忍受著陣陣痛楚
又感受無比的舒暢
我這人多少還是有點
抖Ｍ的屬性

力道會不會太重
如果太重要跟我說
這樣力道可以嗎
我上次按那個卡車司機
他也說要力道重一點
但是他沒有像你的背這麼硬

是哦，卡車司機
我只想到杜斯妥也夫斯基
不過越南師傅應該聽不懂笑點
算了，現在不是比誰硬的時候

哥，你這個不是鐵板了
已經是鋼板了，要不要考慮
去開大卡車，薪水很不錯喔

我現在終於知道
被按摩師傅認證
鋼鐵人是什麼感覺
但我並不想拯救地球謝謝

哥，你做什麼工作的
就在家裡用電腦打字
那是做什麼的，工程師嗎
也算啦，觀察人類不正常行為
的大數據分析工程師
我當然不能這樣回答她

你知道什麼是作家嗎？
知道啊，就是寫書的對吧
你是作家喔，寫什麼的
寫愛情小說嗎，我有時候
會打開手機看愛情小說

不是的，我寫恐怖故事
恐怖故事嗎？會有人看嗎？
我以為大家都是去電影院
看那個什麼鬼片，我們越南也有
越南的鬼，很恐怖喲

（故事待續） 深夜的按摩院 之一

文 / 銀色快手 20201013 AM 06:00
和妻子一起在北投泡溫泉的人

Art by Paul Delaroche
Le Supplice de Jane Grey

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同步開團小捶按摩槍，痠痛人必備
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按摩槍第一次開團我先聊
✔超輕量，重量僅650克
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✔5款專業按摩頭滿足每個部位
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身為一個有在重訓的女子
我觀望按摩槍很久了
但很多都外型不好看又笨重
或者感覺太小台不夠力
比來比去價格/體積/重量/外型讓我覺得最OK的
就是iNo這台小捶頂級按摩槍

力道有夠又好調整
五款按摩頭又可以針對不同部位替換

重點是我前陣子去百貨公司
剛好看到那種超貴按摩槍
一支竟然要13000~16000不等
按起來的確是有更快更深入
但整支按摩槍重得要命
根本沒辦法自己按到肩頸腰背這些地方啊！

iNo這台我從收到以來就是自己按
因為重量不會太重
就算是女生也能輕鬆使用
有時候重訓完胸肌超痛就用空氣按摩頭
拍照站一整天腿酸就用錐形頭攻大小腿
平時電腦剪片寫文用太多
腰痠背痛就用球形頭大面積下去按

之前去外縣市工作兩天一夜
我也是帶著iNo按摩槍去
晚上回到旅館真的覺得還好有帶
全身痠痛都可以緩解一下

再來聊一下體重計
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