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小腿內側肌肉怎麼減，如何減小腿肌肉（主要是內側的） - 多學網

瘦小腿內側肌肉的方法：. 一、拍打小腿. 肌肉型小腿都是比較結實的，因此在運動前必須採用拍打按摩的方式消除小腿肌肉的緊張。坐在地上，抬起一條腿， ...

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