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跑步後小腿又緊又痛：「跑者腿」該如何診斷與治療？

今天來講跑者最常見的問題──小腿肚及小腿內側緊繃，也就是夾脛症（或叫跑 ... 小腿肌肉有深淺之分，最外層是腓腸肌，往內是比目魚肌，深層就是脛後 ...

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